El consumo de energía eléctrica de las Maquinas Caminadoras ¿Por qué se denominan ‘Caminadoras, Trotadoras o Bandas ELECTRICAS’?

imagen caminadora eléctrica JS-4300 disponible en:  www.equiposdegimnasia.com.co

Las máquinas caminadoras eléctricas reciben esta denominación precisamente por su funcionamiento a partir de un motor eléctrico, el cual transforma en energía mecánica la energía eléctrica que recibe al conectarla a una conexión de 110v.

Y ¿cuánta electricidad consume la maquina caminadora?

El consumo de la maquinacaminadora dependerá del tipo y el tamaño del motor. para conocer dicho consumo se debe tener en cuenta la descripción de los caballos de fuerza (o hp, ‘horse power’) específicos para la máquina caminadora, por lo cual más caballos de fuerza significan más potencia, y por tanto mayor consumo de energía.

así, las máquinas caminadoras para el hogar están en el rango de 1,25 hp y 3,0 hp (para escoger dicha potencia se debe tener en cuenta el peso y el plan de ejercicio), donde 1 hp equivale a 746w aproximadamente. el uso de una máquina caminadora de menor potencia de 1,5 hp consume aproximadamente lo mismo que una plancha o un horno eléctrico.

por lo tanto, los usuarios cuya masa corporal está por debajo de los 68 kg con un plan de ejercicio normal (durante 45 minutos de ejercicio o menos, y entre 3-5 veces a la semana o menos) sería conveniente el uso de una máquina en el rango de 1,5 - 3,5 hp, con consumo entre 1120-2240 w por hora. pero al tratarse de usuarios entre 68-125 kg, la máquina apropiada corresponderá a una entre 1,75 – 2,0 hp, con consumo entre 1305 – 1492 w. mientras que para usuarios por encima de 125 kg deberá considerar una máquina de gama alta desde 2,0 hp en adelante, con consumos superiores a 1500w aproximadamente.

de esta manera, si bien la facilidad de acceso en el hogar de una máquina caminadora acaba por ejemplo, con las excusas de la falta de tiempo para realizar actividad física el consumo de energía eléctrica de la máquina por cuanto su uso se refleja en el aumento del costo de la factura de la energía; sin embargo, esto se contrarresta en términos de costo-beneficio si se siguen ciertas recomendaciones como mantener el interruptor en modo apagado mientras no se está utilizando la máquina, además de realizar una revisión periódica del motor, entre otros factores.

*Algunas tildes fueron omitidas intencionalmente.

REFERENCIAS

Roque, P “Guía para determinar el consumo de energía eléctrica”, (en línea). Tomado de: http://www.cubasolar.cu/biblioteca/energia/energia33/html/articulo06.htm fecha de revisión: 11 de octubre del 2012.

“Treadmill motors”, (en línea). Tomado de: http://www.treadmill-world.com/treadmill-motors.html 

Fecha de revisión: 11 de octubre del 2012.

“Manual vs. motor treadmill”, (en línea). Tomado de: http://www.livestrong.com/article/236712-manual-vs-motor-treadmill/#ixzz291r9sa5a Fecha de revisión: 11 de octubre del 2012.

“How much electricity does a treadmill use?”, (en línea). tomado de: http://www.livestrong.com/article/416319-how-much-electricity-does-a-treadmill-use/#ixzz291rc2uke Fecha de revisión: 11 de octubre del 2012.

“Treadmills usa”, (en línea). tomado de: http://www.treadmillsusa.com/hpnotes.htm Fecha de revisión: 11 de octubre del 2012.

“FAQ Answers”, (en línea). Tomado de: http://www.treadmill.net/faqanswer.htm Fecha de revisión: 11 de octubre del 2012.

“What is a motorized treadmill?”, (en línea). Tomado de: http://www.wisegeek.com/what-is-a-motorized-treadmill.htm fecha de revisión: 11 de octubre del 2012.

“How to shop for a treadmill?”, (en línea). Tomado de: http://www.chiff.com/a/buying-treadmill.htm Fecha de revisión: 11 de octubre del 2012.

“Unidad 11: motores eléctricos”, (en línea). Tomado de: http://www.mcgraw-hill.es/bcv/guide/capitulo/8448173104.pdf Fecha de revisión: 11 de octubre del 2012.

“Consumo energético en el hogar”, (en línea). Tomado de: http://html.rincondelvago.com/consumo-energetico-en-el-hogar.html Fecha de revisión: 11 de octubre del 2012.

“Consumo indicativo de algunos artefactos eléctricos”, (en línea). Tomado de: http://www.enre.gov.ar/web/web.nsf/files/consumos.pdf/$file/consumos.pdf fecha de revisión: 11 de octubre del 2012.

¿Como elegir una Maquina Caminadora?

Maquina caminadora electrica JS-4500 disponible en www.equiposdegimnasia.com

En los últimos 10 años se incrementó en un 40% el número de usuarios de las “Maquinas caminadoras” en Estados Unidos, debido a las ventajas que ofrecen especialmente al comparar las condiciones del ejercicio al aire libre y el ejercicio en interiores, pues incorporan una tecnología amortiguadora que reduce hasta un 40% el impacto sobre tobillos y rodillas al correr, además que realizar actividad física ¡ya no depende del estado del clima!

De esta manera, su uso dependerá del usuario y de la maquina caminadora por tanto, cuando se realiza la compra de la máquina se debe evaluar:

• El estado físico del usuario, pues una persona que inicia por primera vez la actividad física deberá identificar características como la velocidad pues quizá requerirá una máquina que le ofrezca menores velocidades.

• Definir sus objetivos pues si dentro de sus intereses está alcanzar los niveles de la categoría de un atleta profesional buscará una máquina con una banda de aprox. 300 cm de longitud y hasta un ancho de 100 cm.

• La inclinación del terreno en exteriores a partir de la función de “Inclinacion automatica”, por la cual se puede regular la inclinación en grados (°) de la banda aumentando el esfuerzo y por tanto, el gasto calórico.

• Existen arneses de seguridad que funcionan en caso de mareo que puede generarse por la pérdida del equilibrio (y que puede evitarse simplemente con fijar la vista en un solo punto o mirando TV, resultando ahora una actividad no sedentaria).

• Aquellos con problemas cardíacos se encuentran productos terapéuticos que miden la frecuencia cardíaca del sujeto.

• Si se tienen prescripciones médicas, optar por maquinas de la Clase II-B (clasificación de los dispositivos médicos de alto riesgo sujetos a controles), igual que aquellas maquinas que poseen una silla al lado derecho o izquierdo de la caminadora para que el médico terapeuta pueda ayudar al usuario durante la actividad física.

• Características agregadas a las maquinas como la opción de puerto USB  y altavoces para escuchar música mientras se realiza la actividad física. 

Así, la revolución de las maquinas caminadoras continuará, teniendo en cuenta la optimización de su ingeniería y a partir de  la idea que las personas que realizan 8 minutos de ejercicio en 4-5 días por semana se encuentran en mejor condición física según el Dr. Cooper (en su libro “Aerobics”, 1960).

*Algunas tildes fueron omitidas intencionalmente.

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Maquina caminadora electrica JS-13852 disponible en www.equiposdegimnasia.com



REFERENCIAS

“Kenneth H. Cooper, MD, MPH”, (en línea). Tomado de: http://www.cooperaerobics.com/About/Our-Leaders/Kenneth-H-Cooper,-MD,-MPH.aspx Fecha de revisión: 4 de octubre del 2012.

“The dangers of treadmills are a real threat”, (en línea). Tomado de: http://www.newjerseynewsroom.com/healthquest/the-dangers-of-treadmills-are-a-real-threat Fecha de revisión: 4 de octubre del 2012.

“La trotadora”, (en línea). Tomado de: http://www.triatletasdelturabo.com/Articulos%20de%20carrera%20anteriores/La%20Trotadora.htm Fecha de revisión: 4 de octubre del 2012.

“Trote sin máquinas vs. Trote elíptica o trotadora”, (en línea). Tomado de: http://www.portalnet.cl/comunidad/el-gimnasio-de-portalnet.608/954237-trote-sin-maquinas-vs-trote-eliptica-o-trotadora.html Fecha de revisión: 5 de octubre del 2012.

“Normas equipos biomédicos”, (en línea). Tomado de: http://clubensayos.com/Ciencia/Normas-Equipos-Biomedicos/19527.html Fecha de revisión: 5 de octubre del 2012.

“Vertigo from a Treadmill”, (en línea). Tomado de: http://www.livestrong.com/article/442619-vertigo-treadmill/ Fecha de revisión: 5 de octubre del 2012.