¿COMO SABER QUE CAMINADORA ESCOGER?
A la hora de hacer una rutina de ejercicio muchas veces la complementamos usando una Banda Caminadora o trotadora, y al ir a la tienda vemos variedad de equipos, lo primero que se nos viene a la mente el color y si es bonita, pero tenga cuidado, hay algunos factores más importantes, entonces ¿cómo debo elegir mi equipo?
El equipo debe ser apropiado para sus necesidades y el objetivo de su entrenamiento, ya sea para desarrollar su estado físico corriendo o para caminar lentamente.
Banda ¿caminadora o trotadora?
Es una cinta que gira en torno a una plataforma y te hace caminar o correr dependiendo de la velocidad de rotación, la cual puede ser controlada a través de una consola electrónica que permite programar su duración, velocidad, el ángulo de inclinación de la plataforma, calorías y ritmo cardíaco.
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